Har känt mig avtrubbad sedan jag började med anti-depp. Känt mig ledsen och velat gråta men inte kunnat. Som om allt byggs upp inombords. Skapar ångest.
 
Idag fick jag en ångestattack när jag var ute och gick. Kändes som att jag inte fick någon luft och när jag var tillbaka i lägenheten sa jag att jag hade ångest för min pojkvän fattade att ngt inte var rätt. Försökte ligga ned och andas och till slut kom lite gråt. Känns inte alls bra att plötsligt få så stark ångest att jag inte kan kontrollera det. Att min pojkvän behöver se det och trösta mig. Känner mig till besvär. Har ju mått bra länge nu.
 
Har druckit alkohol både fredag och söndag. Kanske har låg serotoninivå? Känns inte bra och har fortfarande stötar av ångest. Snälla ge dig!

Kommentera

Publiceras ej