Antidepp och antihistamin plus att mensen har kommit gör att jag har mer energi och känner mig positivare. Hoppas på att påskfirandet blir av för jag är taggad på miljöombyte och festligheter!
Nu när jag har mer energi känner jag att jag vill ta hand om mig själv. Försöka våga mig på att gå upp i vikt genom att äta mer näringsrik mat. Jag som nojar över att jag ser gammal ut borde satsa på att lägga på mig lite fett. Jag ser mer sliten ut om jag väger för lite. Var inte som när man var yngre och vägde lite. Det är inte bara utseendet som är viktigt såklart men är en morot.
Försökt de senaste dagarna att stanna upp, ta in nuet och tänka på andningen. Har saknat att vara medvetet närvarande och något jag märker att jag mår bra av. Ska bara komma ihåg att göra det också.
