Jag mår mycket bättre nu med antidepp i kroppen. När jag inte har PMS mår jag toppen med denna låga dos, när jag går in i PMS så skulle jag nog behöva gå upp till hel dos men jag är rädd för att det ska bli rörigt för hjärnan med olika doser även om jag vet att det finns de med PMS/PMDS som tar den cykliskt. Får avvakta och se. Har ingen läkarkontakt så har ingen att bolla med.
Det är så himla skönt att slippa den sociala ångesten, klarat både medarbetarsamtal och att stå inför grupp utan ångest! Jag inser att jag mår bättre med antidepp både fysiskt (magen är så mkt bättre!) och psykiskt och kommer antagligen få ta det mer eller mindre resten av mitt liv, i alla fall innan klimakteriet kommer.
Jag har skött min kost bättre denna vecka och vägde mig och har gått ner i vikt så kanske var extra vatten jag hade i kroppen. Oroar mig lite att minsta lilla viktuppgång kan få mig så ur balans. Började få tankar om att jag knappt får äta vanlig mat, att jag inte "förtjänade" det. Vill inte tillbaka till den jäkla ångesten och skulle jag gå upp i vikt och det blir mer långvarigt och jag får de tankarna och handlar utifrån dem skulle jag inte dra mig för att söka hjälp. Så tacksam för alla friska år jag haft de senaste 4 åren :)
