Jag känner mig väldigt låg av oklar anledning. Det enda jag kan komma på är att jag prioriterat bort sömnen och ätit för mycket socker det senaste. Läste lite igår om hur kosten påverkar hjärnan och hade en diskussion med min man om att jag måste sluta köpa hem sötsaker. Jag vet, jag är sockerberoende och det senaste har det väl gått över styr.
Vägde mig idag och har gått upp i vikt. Inte förvånad för jag cyklar ju inte längre och tryckt i mig sötsaker. Behövde gå upp i vikt också då jag var underviktig men det gnager mig. Känns inte bra.
Känner att det är svårt att få kickar. Avtrubbad.
Skulle nog behöva gå och prata av mig lite med en professionell . Har tappat modet att berätta för någon jag känner hur jag mår. Alla har fullt upp med sitt och jag gör mig stark för andra. Har nog stängt av och kört på länge. Funnits där för mina barn. Behöver nog ta hand om mig själv lite mer.
Det är riktigt elaka tankar jag tänker om mig själv varje dag. Särskilt mitt utseende. Har en sämre period med det. På den nivån att jag tror att jag är avvikande ful. Brister förstoras och jag kan på något sätt förstå att det måste vara vridet för så här tänker jag inte om mig själv i de bra perioderna men nu tror jag att något drastiskt hänt med mitt utseende. Skäms över att ha sådana tankar så de behåller jag för mig själv.
Jäkla virrvarr av tankar i detta inlägg. Hoppas på att semestern ändå blir bra. Vill så gärna må bra under sommaren!
Kommentera